Lyžařský výcvikový kurz

V termínu od 10. do 17. 1. 2025 se 59 žáků 2. až 9. ročníků účastnilo lyžařského výcvikového kurzu ve Velké Úpě v chatě Portášky.

1.den - pátek

Žáci měli sraz u školy v 7.15 hodin. Autobusy přijely už také v 7.15 hodin, takže jsme měli všechna zavazadla naložena o něco dřív. Od školy jsme odjeli v 7.49 hodin.

Do Velké Úpy jsme jeli přes D6 do Prahy, pak po Pražském okruhu na D11, dále přes Hradec Králové a Trutnov. Před Hradcem Králové jsme měli přestávku na svačinu a toaletu u benzínky. 

Do Velké Úpy jsme přijeli v 10.58 hodin

Při příjezdu do Velké Úpy byla rodičům žáků zaslána automatická sms zpráva. Stejně tak bude zpráva odeslána cca 30 minut před návratem ke škole.

Žáci vyjeli k chatě lanovkou. Zavazadla a lyže nám k chatě vyvezli. Po příjezdu jsme vybalili zavazadla a šli na oběd.

K obědu jsme měli čočkovou polévku a kuřecí stehno s kuskusem. 

Po obědě byl polední klid a vybalovali jsme si lyže a přezkáče. 

Po poledním klidu jsme šli před chatu, kde jsme se rozřazovali do družstev. 

Nyní máme svačinu - banán a pečivo se salámovou pomazánkou. Po svačině si žáci vybalí zbylá zavazadla.

Sněhové podmínky máme dobré. Odpoledne při rozřazování sněžilo a ode dneška do neděle má napadnout dalších asi 20 cm.

Večeři měli žáci z 1. stupně v 18.00 hodin, žáci z 2. stupně v 18.30 hodin. K večeři jsme měli špagety s boloňskou omáčkou a sypaným sýrem a ovocný kompot.

Dnešní jídla nám chutnala a byly velké porce.

Po večeři jsme vytiskli a předali emaily, které přišly do 19 hodin. Žáci se dozvěděli v jakém jsou družstvu. Rozřazení do družstev je podle věku a aktuální lyžařské kondice. Během týdne se většinou ve družstvech dělají ještě nějaké přesuny podle toho, kdo se jak zlepší, nebo naopak. Seznam družstev si můžete prohlédnout ZDE.

Po večeři jsme nejprve žáky seznámili s pravidly na LVK, denním režimem, službami, programem a nováčkům vysvětlili, jak to tady chodí. Poté se žáci podívali na lyžařské desatero a ve skupinkách hráli soutěž na to, co viděli ve videu. Následovala soutěž o lyžařské výzbroji a výstroji.

Žáci z 1. stupně měli večerku ve 21 hodin, žáci z 2. stupně ve 22 hodin. 30 minut před večerkou však už museli být na svých pokojích, provést hygienu a připravit se ke spánku. Kdo chtěl, mohl jít spát dřív.

Dnes máme fotky jenom z chaty, ale zítra už budeme lyžovat naplno, tak budeme fotit i na sjezdovce.

 

2.den - sobota

Budíček měli mladší žáci v 7.30 hodin a snídani v 8.00 hodin, starší žáci mělibudíček v 8.00 hodin a snídani v 8.20 hodin.

Snídani jsme měli formou švédských stolů. V nabídce byl chleba, rohlík, houska, salám, šunka, sýr, máslo, marmeláda, míchaná vajíčka, domácí buchta, rajče, okurka, paprika, banán, jablko, mandarinka, dva druhy müsli, mléko, čaj apod.

Pití mají žáci neustále k dispozici na chodbách. Máme teplý čas a balenou neperlivou vodu.

Červené a zelené družstvo dopoledne lyžovalo na červené sjezdovce Portášky a Modřín. Kvůli zasněžování a sněžení je lyžování trochu náročnější, protože sjezdovka není moc upravená. Oranžové a modré družstvo dopoledne lyžovalo na modré sjezdovce Sagasserovy boudy. Modrá sjezdovka byla čerstvě urolbovaná, takže podmínky byly ideální. Žluté družstvo dopoledne lyžovalo před chatou. Dopolední lyžování jsme si hodně užili. Sice byla ke konci už trochu zima, ale jelikož ostatní školy najíždí teprve dneska, tak máme všechny sjezdovky jenom pro sebe. To už se nám za celý týden nepovede.

Počasí je jako na horách. Vítr nefouká, občas svítí sluníčko, ale většinu dne sněží. 

K obědu jsme měli bramborovou polévku a kuřecí čínu s rýží.

Po obědě si žáci měli možnost koupit něco na baru a do 14 hodin mají polední klid.

Odpoledne šlo červené a zelené družstvo lyžovat na sjezdovku Portášky. Modré, oranžové a žluté družstvo lyžovalo na sjezdovce Sagasserovy boudy.

K svačině měli žáci ovoce a jogurt. Po svačině proběhla pro mladší žáky běhací hra s kartičkami, starší žáci měli volno na pokojích.

K večeři jsme měli maďarský perkelt s těstovinami a ovocnou bublaninu.

Po večeři jsme měli nejprve rozbor jízd na videu a potom jsme mladším žákům pustili pohádku, starší ji měli dobrovolně. 

Do Fotogalerie ZŠ jsme vložili fotky z dnešního dne.

Emaily, který přišly do večeře, jsme vytiskli a předali.

Do Videogalerie ZŠ jsme vložili ukázku z dnešního dne.

 

3.den - neděle

Snídani jsme měli opět formou švédských stolů. Dnes byla místo míchaných vajíček v nabídce krupicová kaše.

Počasí je dnes horší. Teplota -7°C, sněží, občas je horší viditelnost v mraku a fouká vítr, takže nic moc.

Kvůli počasí jsme museli změnit program mladším žákům. Dostali jsme zprávu od vlekařů, že silný boční vítr shazuje lano na pomě Sagasserovy boudy, a tak je vlek minimálně do 14 hodin mimo provoz. Lanovka Portášky zatím jezdí, tak snad ji nevypnou taky.

Červené, zelené a oranžové družstvo lyžovalo dopoledne na sjezdovkách Portášky a Modřín. Délku dopoledního programu přizpůsobili aktuální situaci. Někteří přišli do chaty dřív, ale většina lyžovala do 11.30 hodin.

Modré a žluté družstvo šlo dopoledne za chatu. Žáci si stavěli domečky, sněhuláky, iglú a hráli si ve sněhu, kterého máme opravdu spoustu. Na straně chaty a na sjezdovce Portášky počasí vůbec nevypadá tak špatně. Není moc hezky, fouká vítr, ale nic dramatického. Tak jsme se šli podívat na Sagasserovy boudy. Je to průchod lesem asi jenom 80 metrů. Z druhé strany lesa jsme byli, jak v jiném světě. Vítr foukal takový, že děti padaly na zem, viditelnost minimální. Je tedy velice malá pravděpodobnost, že Sagasserovy boudy budou odpoledne jezdit.

Emaily, které přišly do 18.00 hodin, jsme předali u večeře.

K obědu jsme měli kuřecí vývar s nudličkami a vepřovou pečeni s bramborovým knedlíkem a špenátem.

Po obědě byl polední klid a od 14 hodin odpolední lyžování.

K červenému, zelenému a oranžovému družstvu se odpoledne připojilo i modré družstvo. Střídavě lyžovala na červené sjezdovce Portášky, nebo na červené sjezdovce Modřín. Podle situace. Dle očekávání již najely ostatní školy, a tak jsme vybírali sjezdovky podle množství lidí. Žluté družstvo šlo na běžky. Starší žáci mají běžky jako povinnou součást výcviku. Mladší žáci chodí dobrovolně. Žluté družstvo se však dnes zúčastnilo komplet, protože to bylo lepší, než sedět na chatě, nebo jít znovu na procházku. O to víc nás těší, že ačkoliv to byla náhradní varianta, tak přišli téměř všichni nadšení.

K odpolední svačině jsme měli ovoce a vajíčkovou pomazánku s pečivem.

K večeři jsme měli švestkové knedlíky a slaný koláč. Každý si mohl vzít, co chtěl.

Nyní žáci hrají bingo ve společenské místnosti.

Mladší žáci se potom půjdou koupat, starší žáci si půjdou zkoušet boty na běžky.

Během dne jsme fotili a natáčeli.

Do Fotogalerie ZŠ jsme vložili fotky z dnešního dne.

Do Videogalerie ZŠ jsme vložili ukázku z dnešního dne. Video žlutého družstva na běžkách by mělo být nahrané kolem 21.20 hodin, video červeného a oranžového družstva z výcviku na sjezdovkách kolem 22.00 hodin.

Zítra by se mělo počasí vylepšit, tak snad budou jezdit všechny vleky. Dokonce pojede i náš vlek za chatou, což je modro-červená sjezdovka. Výhodná pro nás je zejména tím, že na ni nikdo jiný nesmí, takže se tam nebudeme tlačit s jinými školami. Starší žáci však půjdou na běžky a večer pokud počasí dovolí, tak na večerní lyžování.

 

4. den - pondělí

Snídani mají mladší žáci v 8.00 hodin, starší v 8.20 hodin.

Dnes ráno jsme měli -9°C, jasno, téměř nefoukalo. Takže značka ideál.

Podle předpisů musí mít starší žáci jednou půl den volna bez lyžování a mladší žáci dvakrát půl dne volna bez lyžování během pobytu. Starší žáci tak dnes budou mít výcvik na běžkách, procházku a večer možná večerní lyžování. Mladší žáci měli neplánovaně první volný půl den již včera, takže dnes budou na sjezdovkách celý den.

Zelené a oranžové družstvo šlo dopoledne na běžky na běžecký okruh Pěnkavčí vrch. Červené družstvo šlo dopoledne na procházku na Růžohorky, kde si koupili sladkou odměnu. Modré družstvo lyžovalo na modro-červené sjezdovce za chatou, která byla krásně upravená a měli jsme ji celou jen pro sebe. V kombinaci se sluníčkem jsme byli jak v Dolomitech. Žluté družstvo lyžovalo na modré sjezdovce Sagasserovy boudy.

Emaily, které přišly do 12.00 hodin jsme předali u oběda.

K obědu jsme měli frankfurtskou polévku a kuřecí stripsy s bramborovou kaší.

Po obědě si žáci mohli nakoupit na baru a pak měli do 14 hodin polední klid. 

Odpoledne šlo červené družstvo na běžky na 5 km okruh Pěnkavčí vrch, a pak na Růžohorky. Oranžové a zelené družstvo šlo na procházku také na Růžohorky. Modré družstvo lyžovalo na modro-červené sjezdovce za chatou a žluté družstvo na Sagasserových boudách.

Opět jsme průběžně fotili a natáčeli. Nahrajeme další ukázky ze sjezdového lyžování i z výcviku v běhu na lyžích.

K odpolední svačině jsme měli loupák, mandarinku a jablko.

K večeři jsme měli slovenské halušky s uzeným masem a zelím a domácí perník.

Dnes večeřeli nejprve starší žáci, kteří pak šli na večerní lyžování.

Do Fotogalerie ZŠ jsme vložili fotky z dnešního dne.

Mladší žáci hráli po večeři soutěže, a pak zkoušeli boty na zítřejší běžky. 

Do Videogalerie ZŠ jsme vložili 5 ukázek z dnešního dne. Dostupné budou postupně, jakmile se nahrají.

 

5. den - úterý

Na snídani dnes šli první starší žáci, protože červené, oranžové i svítivé družstvo jelo lyžovat na celý den do Pece pod Sněžkou. Lyžařské podmínky tu máme letos výborné, sněhu je dostatek, ale chceme si to zpestřit a vyzkoušet si ještě více sjezdovek.

Po úspěchu žlutého družstva na běžkách, které se na ně dostalo náhodou, protože mladší žáci je běžně jako součást výcviku nemají, projevilo zájem o běžky také modré družstvo. Takže dopoledne šli modří na běžky směrem na Pěnkavčí vrch. Naprostá většina modrého družstva stála na běžkách poprvé v životě. Nejprve jsme se učili a zkoušeli různé styly běžecké techniky. Jelikož jsme dobře namazali, tak to žákům šlo opravdu dobře. Trochu nás překvapili, když jsme jako dobrovolnou nabídku dali zaběhnout si do dančí obory s tím, že to je asi 2 km. Někdo šel zpět do chaty, ale 10 modrých jelo dál. Běžky se jim tak líbily, že jsme nakonec zvládli celý okruh Pěnkavčí vrch, který má docela dost kopců i sjezdů v celkové délce 5 km. Na první zkušenost na běžkách opravdu klobouk dolů. Akorát se omlouváme rodičům, protože jsme několikrát zaslechli přání, pořídit si běžky domů.

Do Videogalerie ZŠ jsme vložili ukázku z dnešního výcviku na běžkách modrého družstva.

Žluté družstvo lyžovalo na Sagasserových boudách. Také jim to šlo moc hezky. Dokonce tak, že se na ně na sjezdovku přišla podívat místní kráva (zvíře).

K obědu jsme měli zeleninovou polévku s písmenky a rajskou omáčku s těstovinami. Vždycky nám na Portáškách chutnalo, ale letos jsou jídla asi nejlepší ze všech let, co sem jezdíme.

Opět v průběhu dne fotíme i natáčíme. Fotky nahrajeme před večerkou, videa budou vzhledem k večernímu lyžování asi zase až později v noci kromě modrého družstva a výcviku na běžkách, které je již nahrané.

Odpoledne lyžovalo žluté družstvo zase na Sagasserových boudách. Modré družstvo šlo na vycházku na Růžohorky, kde jsme si dali sladkou odměnu za dopolední běžky. Červené, oranžové a zelené družstvo se po 14. hodině vrátilo z Pece pod Sněžkou a dali si pozdní oběd.

K svačině žáci měli pečivo s pomazánkou, ovoce.

K večeři jsme měli rizoto se sýrem a okurkou a ovocný koláč.

Starší žáci večer hráli obrázkový kvíz. Mladší žáci šli na večerní lyžování. Žáci byli sice trochu zklamaní, že nebudeme až do konce, ale nakonec jsme lyžovali pouze od 19.00 do 20.30 hodin, protože nám celou dobu pršelo. Doufáme, že zítra bude už zase sněžit.

Do Fotogalerie ZŠ jsme vložili fotky z dnešního dne.

Do Videogalerie ZŠ jsme vložili další 4 ukázky z dnešního výcviku.

 

6. den - středa

Na hory nám přišla obleva. Ráno jsme měli 1°C nad nulou, foukal trochu vítr a bylo zataženo. Večer a v noci pršelo. Během dne se ale udělalo hezky a odpoledne svítilo sluníčko.

Červené a modré družstvo lyžovalo celý den v Peci pod Sněžkou. Po příjezdu dostali pozdní oběd. Zelené a oranžové družstvo lyžovalo dopoledne na modro-červené sjezdovce za chatou a trénovalo na zítřejší závody ve slalomu. Žluté družstvo mělo podle předpisů půl dne volna (modří ho měli včera) a šlo na procházku. Odpoledne žlutí, oranžoví a zelení lyžovali také na sjezdovce za chatou a trénovali na zítřejší závody. Nakonec přišli o 30 minut dřív, protože se rozbil vlek. Na zítřejšími závody má však být v pořádku.

K obědu jsme měli brokolicový krém a živáňskou pečeni.

Celý týden probíhá také bodování úklidu pokojů. Aktuálně vede pokoj číslo 7, který má 37 bodů, naopak největší bordeláři jsou hned v sousedním pokoji číslo 8, kteří mají 16 bodů.

Emaily, které přišly do večeře, jsme předali.

K večeři byly penne Arrabiata s kuřecím masem v tomatové omáčce, bazalkou a sypaným sýrem.

Před večeří proběhl karneval, kterého se zúčastnili zejména žáci z 1. stupně. Po večeři byla ukázka videí za poslední dva dny. Ve 20 hodin začala diskotéka, ze které účastníci povolili pouze jednu fotografii.

Do Fotogalerie ZŠ jsme vložili fotky z dnešního dne.

Do Videogalerie ZŠ jsme vložili další ukázky z dnešního výcviku.

 

7. den - čtvrtek

Dnešní program začal ještě za tmy. Před svítáním se uskutečnil výstup na Sněžku na východ Slunce. Zúčastnit se ho mohou pouze žáci 9. ročníku. Letos jelo deváťáků méně než obvykle, tak se našly pouze 2 dobrovolnice. Celý výstup jsme zdolali za velmi slušnou 1 hodinu a 15 minut a odměnou nám byl krásný výhled a východ Slunce. Fotografie nahrajeme, jakmile to půjde.

Do Videogalerie ZŠ jsme vložili ukázku z ranního výstupu na Sněžku.

Po snídani se konal závod ve slalomu na lyžích. Konal se na modro-červené sjezdovce za chatou a každý jel dvě kola, přičemž se bude počítat vždy lepší čas. Závodu se zúčastnili všichni kromě 4 žáků, kteří jsou na marodce nebo byli unavení a necítili se na to. Měli jsme krásné počasí, po celou dobu svítilo sluníčko, tak snad na fotkách a videích každého poznáte.

Emaily, které přišly do večeře, jsme předali.

K obědu jsme měli krkonošskou zelnou couračku a špagety Carbonara s pancettou a sýrovou omáčkou.

Po obědě byl polední klid a odpoledne se uskutečnil závod v běhu na lyžích. Ten je sice určen pro žáky z 2. stupně, ale letos se do něj přihlásili i 4 dobrovolníci z 1. stupně. Kdo nezávodil, ten fandil.

Po svačině jsme začali balit lyže. V 17 hodin bylo vyhlášení obou závodů, bodování pokojů a celkové hodnocení kurzu. V 18 hodin byla večeře.

K večeři jsme měli hamburger, hranolky, salát coleslaw a jablečný dezert.

Nyní máme všechny lyže, přeskáče a zavazadla zabalená. Lyže a přeskáče máme dokonce naložené.

Do Fotogalerie ZŠ jsme vložili fotky z dnešního dne.

Do Videogalerie ZŠ jsme vložili ukázky z 1. a 2. kola ve slalomu a ze závodu v běhu na lyžích (dostupné budou kolem 2. hodiny ráno)

 

8. den - pátek

Ráno jsme se nasnídali, dobalili a naložili všechna zavazadla. Mladší žáci koukali na pohádku. V 10 hodin jsme šli na lanovku. Autobusy už na nás dole čekaly. V 10.56 hodin jsme odjeli z Velké Úpy. Ve 13.00 hodin jsme odjeli z McDonaldu u Hradce Králového. Ve 13.50 hodin Praha - Dolní Počernice. Ve 14.10 hodin Barrandovský most. Ke škole jsme přijeli ve 14.41 hodin. 30 minut před příjezdem ke škole byla rodičům zaslána sms zpráva s upřesněním času.

Po skončení lyžařského výcvikového kurzu, až si promluvíte se svými dětmi, Vás poprosíme o zpětnou vazbu. Psát můžete buďto soukromě na email lyzak@2zskladno.cz nebo veřejně do Návštěvníhy knihy školy. Děkujeme!

Letošní lyžák hodnotíme velice pozitivně. Žáci byli opět velmi vzorní, hodní a věříme, že odsud odjíždějí sice unavení, ale spokojení, plní zážitků, dojmů a snad jsme jim ukázali i krásu hor a lyžování. Lyžařské podmínky jsme měli vynikající a druhou půlku týdne jsme byli jak v Dolomitech v Itálii.

Můžeme říct, že během týdne jsme měli jeden úraz zápěstí a přijíždíme s 3 mladšími žáky s teplotou. 2 starší žákyně mají kašel, ale snad se nic dalšího u nikoho neobjeví. Lyžák je fyzicky velmi náročný, takže únava ke konci pobytu, nebo zvýšená teplota je normální. Letos se nám stalo poprvé, že děti vydržely, ale v průběhu pobytu nám odpadli a odjeli 3 dospěláci. Největší díky patří Pavlíně, která dělala 28 dětem z 1. stupně mámu, tátu a na konci i ošetřovatelku. Velkou pochvalu mají sedmáci, osmáci a deváťáci, kteří pomáhali s balením a nakládáním. Zejména balení menších dětí, které si věci nepoznají, bylo složité. Ale snad to vše klaplo. Kdybyste však náhodou našli něco cizího, nebo naopak  něco postrádali, uděláme ve škole ztráty a nálezy.


20. ledna 2025